（通讯员 韩欣悦 倪羽仙）力拔山兮气盖世，血骨铮铮男儿郎。又是阳光明媚的一天，绿茵场下传来阵阵气魄山河的口令声。全部精气凝聚于一棍，一招挥下，他们以破竹之势在身前砍下一道气墙。今天的目光锁定在拿杆舞棍的少年们。

一日之计在于晨，舞棍还当看精魂。清晨的光刚落下，少年们纷纷拿起杆，排齐队伍围绕校园开启晨跑三公里。俗话说：“唯大精气神英雄能本色，是真名士自风流”，要想练好棍，首先就得提起劲儿。

军体棍术共分为十式，每招之间相辅成。“劈击弹踢”以其攻击的精准性闻名。在预备姿势上，两手换把，将棍至于胸前。左脚上步成弯弓状，蓄积力量，准备勃发。少年们握紧棍，眼神坚定，直视攻击对象，瞄准方向凶猛劈击。

攻其不备也是战术上的重要一还，少年们双手举棍高过头顶，身体迅速旋转一周，向右后方撤步的同时将高举的棍猛地在前方一扫，再大吼一声“杀！”。一攻一守，出其不意。在他们强烈的战斗力下，似能横扫千军万马。

“知进退，明得失；识深浅，懂取舍。”军体棍术的学习不止是一项学习任务，随机而变的棍术招式还教会了他们处事待人的攻守之道，是值得牢记于心的重要一课！