暖心疏导护心灵 审计一班开展心理健康疏导活动

暖心疏导护心灵 审计一班开展心理健康疏导活动

为关注同学们心理健康，舒缓学业压力、人际交往及未来规划带来的负面情绪，筑牢班级心理健康防护墙，2026年5月8日，24审计一班在1303教室开展心理健康疏导主题班会活动，班级全体同学积极参与本次活动。

活动前期，班委精心筹备活动内容，结合当代大学生心理特点，整理心理健康科普知识、情绪调节方法，保障活动有序开展。活动现场，同学们围坐交流，氛围轻松融洽。大家放下心理防备，主动倾诉学习焦虑、人际相处、生活琐事带来的内心烦恼，大胆表达自身情绪感受。

班会通过同伴谈心、互助分享、心理健康科普、解压方法科普多种形式，带领同学们认识负面情绪，学习合理宣泄情绪、调节心态、化解矛盾的实用方法，引导大家正视心理困扰，学会善待自我、接纳自我。

此次心理疏导主题活动，搭建了同学之间心灵沟通的桥梁，有效舒缓了同学们的心理压力，化解人际隔阂，营造出互帮互助、温暖包容、友爱和睦的班级氛围。助力同学们塑造健康阳光的心理状态，以积极乐观、平和向上的心态直面校园学习与日常生活。