於何勇，经济学院2021级经济学类一班团支书、经济学院团总支学生会工作人员，自信阳光、积极进取、运动自律是同学们对他的印象！

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   他学习、工作之余用时最多的就是运动，其中跑步是他最喜欢的一项运动。对于体育运动他有自己的方法，他会提前评估自己的状态，规划一个最适合自己的运动量。跑步结束后会在操场空旷区域做拉伸、压腿、揉肌肉，让自己全身得到放松，以达到一个好的锻炼效果。悦跑圈记载了他每天的跑步里程，连续12周累计跑步269公里，目前他是班级跑步公里数最多的一位同学。

   他特别喜欢奥林匹克的那句格言：更高，更快，更强，更团结。他也信奉“运动在于保持健康，在于超越自我，在于终身受益”的运动理念。在他看来运动锻炼可以让人的身体机能变得更强大，更灵活，更“年轻”。他表示自己曾经体弱多病，缺乏自信，成绩较差，经过中学6年坚持不懈的运动，身体抵抗力得到增强，几乎不再生病，自己性格也变得阳光自信，朋友也多了起来，很多事情都超越了自我。

   他喜欢通过跑步释放自己的压力和负面情绪。他把心中压抑的情绪化为跑步的动力，直到满头大汗，跑舒服了为止，这时坏情绪都已经发泄，烦恼、不快等都通通远去，整个人都变得轻松。

   青春因挥洒汗水而精彩，生命因不懈运动而出彩。悦动青春，健康未来，快来一起行动吧！