（马克思主义学院：牟炳楠）刘航，讯飞人工智能学院2021级计算机三班的学生。他是一位活泼，友善，热爱体育的阳光男孩，平时穿着朴素，平易近人。从他刚毅、帅气的轮廓就能看出他是一个热爱运动的健身达人，他坚持着自己规定的每日“宿舍训练”，从入学开始都没有间断过。

    刘航喜欢很多运动项目，当然，他擅长的运动项目也很多，乒乓球，篮球，足球等等。从小都爱运动的他，身体素质一直都不错，每次初中、高中的运动会中，不管田赛、径赛，他都能取得不错的成绩。他也很热爱跑步，在每天的自律生活中，他规定自己除了下雨天，都要去操场上慢跑4-5圈。跑步中，放空自己，忘却烦恼，享受自由。他这种热爱运动的精神不由自主地感染了整个寝室，让寝室的人经常跟着一起锻炼。我们每次问到他，天天运动不累吗，但他总是笑着对我们说：“累是有一点，但是看着自己的身体健康，肌肉发达起来，感到非常有成就感。”这种成就感让他每天都过得很充实，让他的学习和生活更有激情和动力！

    刘航一般喜欢在晚上进行锻炼，因为晚上没有什么课，天气也没有那么炎热。他每天的“宿舍锻炼”主要内容有平板支撑、仰卧起坐、俯卧撑，深蹲，有时还会跟着网上的视频锻炼。每天如此，从不间断，即使生病了，也只是稍微减少一点运动量而已。日复一日的训练，他有了一身健美的肌肉，像行走的荷尔蒙，他认为好身材能让自己更加自信，运动能培养一个人沉下心来专注于一件事的品质，也能让自己学会时间管理，更能让自己懂得自律的含义，这便是体育运动对他所带来的快乐与意义。