为进一步强化辅导员育人能力，梳理师生关系模式，软件学院心理辅导站于2026年1月30日下午在教学楼1318开展OH卡师生关系探索工坊。活动由软件学院心理专员刘明睿老师带领，学院全体辅导员借助OH卡工具，开启一场向内探索、向外赋能的育人探讨。

 

活动伊始，刘老师向全体辅导员介绍了OH卡（潜意识图像卡）的起源、特点及应用价值：它就像一面“潜意识镜子”，能帮助辅导员投射出对师生关系的深层认知，觉察日常工作中被忽略的情绪与互动细节。

为帮助辅导员们放下工作疲惫、清空杂念，更好地投入探索，活动设置了正念呼吸训练环节。在刘老师的指引下，全体辅导员调整坐姿、放松身心，双眼微闭，在一吸一呼间舒缓紧张情绪，沉淀心绪，逐步进入平和、专注的状态，为后续的卡牌解读筑牢基础。

卡牌解读环节是本次活动的核心，分为明抽和盲抽两种形式。明抽环节中，辅导员们根据自身当下的感受，通过自主抽取一张卡牌，轮流描述卡牌画面，讲述自身感受和工作链接。

 

盲抽环节，辅导员们以小组为单位，结合日常学生工作经历，解读卡牌传递的信息，讨论潜意识中对师生关系的认知，梳理工作中遇到的困惑与瓶颈，分享自身的感悟与思考。大家各抒己见、畅所欲言，从“关注学生心理需求”“建立深层互动关系”“优化工作方式”等多个角度，提炼出一系列实用、可行的方法策略，凝聚起育人合力。

 

活动最后，刘老师对本次活动进行总结。希望全体辅导员能将本次活动中的感悟与收获运用到日常学生工作中，以更敏锐的觉察、更科学的方法，搭建起和谐、融洽的师生关系，切实履行育人职责，助力学生健康成长、全面发展。

此次OH卡探索活动，不仅帮助辅导员们学会了运用OH卡工具觉察自我、梳理关系，也是对学院育人工作的有力赋能。未来，学院心理辅导站将继续秉持以生为本、育人为先的理念，持续开展各类贴合辅导员需求的成长培训活动，不断强化辅导员队伍建设，夯实育人根基，推动学院学生工作再上新台阶。