为进一步关注学生心理健康，丰富校园文化生活，引导同学们学会探索内心、关照自我、温暖同行，图书馆联合心理咨询中心于6月10日下午在图书馆大研讨室开展《蛤蟆先生去看心理医生》阅读疗愈读书会活动。本次读书会分享老师是学校心理健康教育与咨询中心吕文梅老师，她带领师生在文字与交流中探寻内心、治愈心灵。

活动伊始，吕文梅老师介绍了《蛤蟆先生去看心理医生》的作者与创作初衷：以寓言形式普及心理学知识，降低理解门槛，帮助大众关照内心。随后，吕文梅老师按章节梳理全书脉络：第一阶段为困境与求助，第二阶段侧重探索自我、探寻情绪根源，并结合视频讲解自然型儿童、适应型儿童等概念，让专业知识变得通俗易懂；第三阶段聚焦自我重塑，拥抱全新生活。活动重点解读了书中人生坐标。依据对自我和他人的不同认知，划分出四种人生坐标，这也是影响个人心态、行为及人际交往的底层思维。老师结合校园场景分析不同坐标的表现，并给出调整方向。

最后吕文梅老师表示，理想的心理状态并非与生俱来，而是在不断觉察与调整中逐步养成。她呼吁大家学着做自己的 “苍鹭”，向内探索，活出真实自我。

交流环节气氛轻松融洽，同学们结合自身学习生活经历，踊跃分享回答问题，心理咨询中心吕文梅老师结合专业知识，现场进行引导与解读，耐心解答大家提出的心理困惑，传授情绪调节、自我接纳的实用方法，帮助大家读懂情绪、接纳自我。

此次阅读疗愈读书会，将阅读文化与心理健康教育有机结合，既让同学们品味了经典书籍的魅力，也为大家搭建了倾诉心声、舒缓压力的平台。大家在共读中舒缓情绪，在交流中收获力量。未来，图书馆将持续联动心理咨询中心，推出更多形式丰富的阅读活动，以书香为载体，浸润心灵、赋能成长，让阅读成为守护师生心理健康、滋养精神世界的温暖力量。