为加强学生心理韧性和适应能力的培育，推进我校心理健康教育工作不断向前，由朋辈支持团队精心策划并开展的积极心理品质培养团体心理辅导系列活动现已进入第二期第四阶段。本次系列活动共分为五个主题，每个主题各有20名同学参与。

第四阶段系列一“积极情绪”主题团辅活动由杨颜黎同学主讲。活动由“抢凳子”、“情绪ABC作业分享” 、“抓鸭子”和“送祝福”四个环节组成。首先进行的是热身活动--“抢凳子”，主讲人重现了大家第一次见面时的活动，简单的活动让现场气氛迅速热烈起来。热身活动结束后，进入了“情绪ABC作业分享”环节，大家随机围成三个圈，轮流分享自己上一周的生活--家人寄来了粽子，抢演出会门票成功等等。接下来是“抓鸭子”环节，大家围成一个圈问“抓几只鸭子”，根据指定的数量来模仿鸭子的叫声“嘎”，该环节游戏在欢声笑语中结束。最后是“送祝福”环节，同学们再次围成三个圈，每组同学都在纸上写下对同组同学的祝福。大家在纸上传递祝福，带来温暖。活动的最后，主讲人对大家的积极参与和热情支持表示衷心的感谢，并祝愿大家都有一个美好的未来。

第四阶段系列二“人际关系”团辅活动由杨秀芳同学主讲，活动由“兔子舞”、“撕纸游戏”、“众志成城”、“收获园”四个精心设计的环节组成。第一个环节“兔子舞”，在开始前，通过“大风吹来”游戏，让大家分散并重新与不同的朋友组成新的团队，形成新的座位。随后的“兔子舞”游戏中，大家根据发令者的口令迅速做出反应，若有明显不一致的，便分享他们在前三个阶段中的体会或感受，并担任下一轮的发令者。同学们随着欢快的音乐舞动，不仅增加了彼此间的接触，也提升了活动的体验感。第二个环节“撕纸游戏”，在闭眼和睁眼两种状态下，大家根据主讲人的口令进行撕纸，并分享发现结果不一致时的感受。通过这一活动，同学们深刻体会到，即使是相同的指令，在不同人的理解和执行下也可能产生不同的结果。这正如“一千个读者就有一千个哈姆雷特”，因此，在接触到不同的想法时，应保持尊重和理解的态度。第三个环节“众志成城”，活动开始前，主讲人给每组分发一张报纸，要求通过折叠报纸来减少其面积，同时确保所有成员能在上面站立五秒，脚不能落地，看哪一组能坚持到最后。“众志成城”活动结束后，小组成员共同探讨挑战失败的原因以及活动带来的启示，并由一名代表向全体成员分享小组讨论的成果。大家深刻地认识到团队力量的重要性，并增强了团队间的信任和凝聚力。第四个环节“收获园”，同学们依次分享在本次团辅活动中的收获。主讲人对每位成员的分享内容给予肯定和鼓励，进一步加深了大家的印象。最后，主讲人和老师也分别对同学们表达了期望，希望他们能将在团辅活动中学习到的知识和技能，应用到日常的人际关系中，不断完善自己的人际关系，同时也要注重学习和成长的全面性。在最后一阶段团辅活动中，同学们不仅收获了快乐，还学会了尊重他人与团队合作，明白了换位思考和宽容的重要性。希望通过这一系列人际关系团辅活动，同学们能够掌握人际关系的技巧，并从中收获健康、和谐的人际关系。

第四阶段系列三“积极投入”主题团辅活动由谢东东同学主讲。本次活动由“绝技汇演”、“心有灵犀”、“我一定行”三个环节组成。首先，在“绝技汇演”环节，同学们纷纷展示自己的才艺，或弹奏尤克里里，或高歌一曲，或现场展示俯卧撑，整场活动笑语纷纷，拉近了同学之间的距离。接下来“心有灵犀”环节，同学们依次通过肢体动作或谐音字传递成语，再由最后一个同学猜出成语。活动共四轮，第一轮大家进行的不算顺利，但在接下来三轮活动中，同学们总结了经验，调整了自己的表达方式，成功猜出了答案。该环节考验了同学们之间的默契感，培养了团队协作的能力。最后，“我一定行”环节，主讲人让每位参与者在一张纸上写下自己对未来的展望，再交换由伙伴写下对自己的祝愿。小组成员都对许愿人表示鼓励，大家相互交换祝愿，为彼此提供了进步的动力。至此，活动取得圆满成功。主讲人谢东东对活动做了总结，并表示希望大家在未来的路上能一帆风顺，结识更多志同道合的朋友，做一个对未来充满信心、热情开朗的人。

  

第四阶段系列四“意义感”团辅活动由何维琴同学主讲。本次活动由“抢凳子”、“我的五样”、“人生盲盒”三个环节组成。活动伊始，主讲人以一场“抢凳子”游戏作为热身，同学们踊跃参与，在紧张的氛围中体验了游戏的乐趣。“抢凳子”游戏结束后，同学们真诚地分享了未能抢到凳子的原因，这一环节不仅锻炼了大家的反应能力，也促进了彼此间的交流与理解。紧接着，大家进入了“我的五样”活动环节。在这个环节中，同学们从众多美好的事物中精心挑选出五个，经过深思熟虑后，逐一划去，直至留下自己内心最为珍视的一件。这一过程如同心灵的探索之旅，让每位同学都明确了自己在人生道路上最为珍视的宝藏，激发了他们为未来奋斗的决心。在“人生盲盒”环节，同学们从盲盒中随机抽取一个形状的卡片，并围绕这一形状分享了自己独特的见解。其中一位同学深情地表示：“无论抽到何种形状，我们都可以将其视作人生的缩影。人生的形态取决于我们如何去塑造、去充实自己的生活。”这一观点引发了同学们的共鸣，大家纷纷拿起画笔，为自己的卡片上色，每一种颜色都蕴含着独特的意义与魅力。主讲人将同学们绘制的图形拼合在一起，并为这幅集体作品命名。随后，同学们纷纷分享了自己对本次团辅活动的感悟，对生命意义的认识也更加深刻。他们认识到，存在本身就是一种意义，每个人都应该珍惜自己的生命，努力创造属于自己的精彩人生。何维琴同学作为主讲人，也发表了深刻的总结。她表示，探索生命意义的过程虽然充满挑战，但也是一场充满意义的美妙旅程，她希望同学们能够在未来的日子里，勇敢地追寻自己的梦想，创造出属于自己的生命田园。最后，大家以折纸留念的方式结束了本次团辅活动，留下了美好的回忆与感悟。

第四阶段系列五“成就感”团辅活动由李忠朋同学主讲。活动由“心有灵犀”、“作业分享”、“魅力四射”、“自我奖励”、“体会与收获”五个环节组成。在“心有灵犀”环节中，同学们分成两组站成队列，每组排头的同学观看一个词语，并通过肢体语言向后传达，由最后的同学说出答案。其次是“作业分享”环节，同学们纷纷分享了上周自己感到有成就的事。随后在“魅力四射”环节中，同学们围绕提高自信的方法展开激烈讨论，并分享了自己的见解。接着在“自我奖励”活动中，同学们通过发现自己生活中的成就，亲手绘制了属于自己的奖状。在“体会与收获”环节中，同学们围绕团体活动的感受与体会跟组内成员进行深入讨论，每个小组推举出一名代表，在全体同学面前分享了他们小组的体会。活动临近尾声，主讲人邀请同学们用一个词描述自己在该系列活动中的收获与感受，同学们积极的表达了自己的想法。相信在今后的学习生活中，同学们能够发现自己所获得的成就，让生活充满成就感。

至此，持续两期的积极心理品质培养团体心理辅导系列活动已圆满结束。此次团辅活动的开展，对于同学们积极心理品质的塑造起到了积极的推动作用。在活动中，同学们不仅收获了培养积极心理品质的有效方法，更在彼此的陪伴和相互支持中，感受到了温暖与力量。愿同学们在未来的日子里，继续携手并进，共同书写更加精彩的人生篇章，创造更加美好的未来！