2023--2024学年第二学期心理委员系列培训圆满结束

为提升心理委员知识技能水平，给学生心理健康工作注入新的活力，我校于2024年3月12日至14日在教学楼1126阶梯教室举办心理委员系列培训活动。本次培训由心理健康教育与咨询中心王慧老师、吕文梅老师及李英老师主讲，参与对象为本校21-23级心理委员。

第一场培训王慧老师以“工作职责”为主题，从什么是心理咨询，如何认识心理辅导工作等方面引入，将心理问题的来源讲得细致入微。接着，王慧老师强调心理委员对待工作必须有着真诚的态度与切实的责任心，倾情传授了如何运用同理心解答身边同学常见的心理问题。随后，王慧老师阐述了朋辈心理辅导的意义，明确心理委员当前的工作定位、工作意义、工作原则、工作态度。最后，王慧老师强调心理工作的重要性，呼吁在场同学做好心理委员的工作。

第二场培训吕文梅老师以“沟通技巧”为主题，首先介绍了沟通的重要性，而后通过两个小活动展示了倾听的重要性和意义，并强调沟通的关键是学会倾听。紧接着，吕文梅老师介绍了开放式和封闭式两种提问技巧，并通过实际举例教会在场同学如何运用提问技巧引导同学倾诉出内心的困惑。心理委员们认真倾听和学习，并积极与老师交流沟通。最后，吕文梅老师提到了暴力沟通的模式，以此强调非暴力沟通过程中应该避免评论、指责以及单方面情感宣泄，通过本次心理委员培训，相信各位心理委员能够有效的将沟通技巧运用到与班级同学的交流中，帮助他们解决烦恼，引导他们积极向他人寻求帮助。

第三场培训李英老师以“危机干预”为主题，从认识心理危机、心理危机成因、预防心理危机、干预心理危机四个方面进行讲解。李英老师首先从案例入手，说明了干预心理危机的重要性，并引导大家正确认识心理危机，指出心理危机是人们在面对重大压力或突发事件时，产生的对个体和社会都具有重要影响的心理失衡状态。接着，李老师深入剖析了心理危机的成因，心理危机的产生往往与个体性格、生活经历、家庭环境、社会支持等多方面因素有关。心理委员在日常工作中，应关注同学们的个性特点和生活状态，及时发现并预防心理危机的发生。随后，在谈到如何干预心理危机时，李英老师从科学认识危机、培养积极认识、建立良好的应对方式、构建社会支持系统这四个步骤引导在场同学建立完整的心理预防体系。此外，她还通过互动讨论的方式，让心理委员们更加深入地了解了干预心理危机重要性。最后，李老师重点讲解了干预心理危机的策略和方法，强调心理委员在发现同学出现心理危机时，应迅速启动干预程序，积极寻找外界帮助。

至此，本次心理委员系列培训活动圆满落幕，此次活动旨在提高心理委员们对工作技能的认识与应用，做到更好地帮助各班学生调节负面情绪，正确面对心理问题。通过此次培训，心理委员们不仅收获了丰富的心理健康知识，还掌握了实用的心理辅导技巧，他们的心理健康素养和实践能力得到了显著提升，为更好地维护校园心理健康环境提供了有力支撑，同时也推动我校心理健康工作迈向新的征程。