为了普及精神卫生知识，提升师生个体心理健康水平和社会适应能力，构建和谐友爱的校园环境，我校大自委朋辈互助心理中心于2023年10月10-15日组织开展以“十月十日世界精神卫生日”为主题的系列活动，引导我校学子心怀梦想健康成长。本次系列活动包括“心声漂巡，汇流成河”心理团辅活动，“心迹霏霏，摄影成趣”摄影打卡活动，“心灵释放，灵魂触碰”操场互动活动及“心理花园，共享阳光”情绪管理讲座。

“心声漂巡，汇流成河”心理团辅活动，在王慧老师的带领下，活动有序进行，通过“团队建设”、“撕纸小游戏”、“达芬奇密码”“心中的障碍”四个环节，释放压力;

“心迹霏霏，摄影成趣”摄影打卡活动，同学们放慢脚步，用手中的相机记录着生活中的美好瞬间，写下自己的感悟与赞美 并经朋辈互助心理中心评选王莹等十名同学的作品被评为优秀摄影作品;

“心灵释放，灵魂触碰”操场互动活动选用“舒尔特方格”游戏法，引来了许多同学的积极参与，大家纷纷拉上小伙伴进行了一场有关反应速度与注意力的PK;

 “心理花园，共享阳光”情绪管理讲座由主讲人李英老师分别从情绪的定义，情绪的功能，情绪的表现与情绪的管理四个方面进行了讲授。在老师的引导下，同学们学习如何调整自己的情绪，并学会将调整方法运用到实际生活中

      至此，本次世界精神卫生日系列活动圆满落幕。活动以多样化的形式推进了我校心理健康教育的展开，提高了同学们的心理健康意识，并促进其人格健全发展，保障了同学们的心理健康发展需要。心理健康是时时相伴的话题，大学生作为精神的卫士要用热情和责任，为校园及社会的和谐与稳定做出努力，展现当代大学生的风采。期待在未来的日子里，同学们都可以及时关注自身的心理状态，正确调控自己的情绪，抓捕并欣赏生活中的美，以积极乐观心态迎接生活。