《心理学与生活》【美】理查德·格里格，菲利普·津巴多

内容简介：《心理学与生活》是一部心理学经典教科书，心理学导论类教材的典范之作，在美国及许多国家的心理学界都有着很高的知名度。“心理学是一门与人类幸福密切相关的科学”，该书贴近生活、深入实践的独特风格，使其一直是一般大众了解心理学、更好地理解人性和全面提升自身素质的推荐读物。

推荐理由：

心理学基础教材典范之作。经典理论与新近研究成果的完美结合，它生动流畅，通俗易懂，图文并茂，将心理学理论和知识与人们的日常生活联系起来，是一般大众了解心理学、更好地理解人性和全面提升自身素质的推荐读物。

《大脑的情绪生活》作者:沙伦·贝格利/理查德·戴维森

内容简介:先锋科学家、当世神经学与心理学权威理查德•戴维森在本书中回答了为什么一些人遭遇挫折的时候可以迅速振作，而另一些人却会陷入绝望？为什么一些人善解人意似有读心术，而另一些人绞尽脑汁也无法猜透别人的心？为什么一些人总是神采奕奕，而另一些人却总是郁郁寡欢？他提出了一种全新的人类情绪模型，为我们揭示了情绪的起源、情绪的力量以及情绪可塑性的奥秘。

推荐理由：本书集中研讨了人脑的情绪风格的六个维度，并展开了解析，以及如何通过这些基础维度的调适，改变人的自我认知、社会互动和幸福感受。全书共分为11章，主要内容包括:大脑因人而异;情绪风格的发现;找出自己的情绪风格等。能够帮助我们更加了解自己。

活出生命的意义》作者：[奥]维克多·弗兰克

内容简介：著名心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义疗法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性 史上最富光彩的见证。弗兰克尔一生对生命充满了极大的热情，67岁仍开始学习驾驶飞机，并在几个月后领到驾照。一直到80岁还登上了阿尔卑斯山。这《活出生命的意义》曾经感动千千万万的人，它被美国国会图书馆评选为具有影响力的十本著作之一。

推荐理由：作者以其切身经历告诉我们，生命在任何条件下都有意义，即使在最恶劣的环境下。人一旦找到了意义，痛苦就不再是痛苦，他不但会感到幸福，而且还会具备应对磨难的能力。我们可以用三种不同的方式来发现生命之意义: (1)通过创立某项工作或从事某种事业；(2)通过体验某种事情或面对某个人；(3)在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。

《与童年创伤和解：化解内心冲突的深度指南》

内容简介：许多成年人未解决的童年依恋创伤往往会影响其自我认同。不管这些创伤是无意的还是有意的，都会对亲密关系造成不良影响。其中一个影响是关系过度警觉，即对一些负面信息过度敏感，做出过激的反应。过度警觉会影响你的心理、情绪、身体和精神机能，使独处变得异常艰难，并阻碍你建立更强大、健康和安全的亲密关系。本书能曝光那些被忽略的童年创伤，并提供了一种治愈手段。

推荐理由：弗洛伊德、荣格、阿德勒等多位大师重点强调的成长概念。杨凤池、武志红、张德芬等大咖多次阐述的发展关键。要想突破发展瓶颈、改善人际关系，先得“与童年创伤和解”。美国心理咨询界影响力人物秋丽安经验巨献。

《非暴力沟通》马歇尔•卢森堡【美】

内容简介：这本书将“非暴力沟通”这种沟通方式介绍给读者。将其划分为“表达”和“倾听”两方面，其中“表达”又细分为“观察”、“感受”、“需要”、“请求”四个要素，《非暴力沟通》通过对这些方面和要素的详细解读，帮助人们扭转负面的思维趋势，用温和的方式化解人际冲突，以维持轻松和谐的人际关系。

推荐理由：非暴力沟通是Nonviolent Communication（简写NVC）一词的中译，又称爱的语言、长颈鹿语言等。通过非暴力沟通，世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福。NVC相信，人的天性是友善的，暴力的方式是后天习得的。NVC还认为，我们所有人有共同的、基本的需要，人的行为是满足一种或多种需要的策略。NVC的目的是通过建立联系使我们能够理解并看重彼此的需要，然后一起寻求方法满足双方的需要。换言之，NVC提供具体的技巧帮助我们建立联系，使友爱互助成为现实。